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女性月經期能喝茶嗎

作者:antbook日期:2020-12-30點擊:83

一、女性月經期能喝茶嗎

1、女性來月經的時候最好不要喝茶,有可能導致女性經期后遺癥

月經期間女性面臨著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素鐵,也隨著血液一起流失掉了,通常情況下,人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性,月經期間隨著血液的大量流失,鐵元素會比往常流失的更多。

女性月經期能喝茶嗎

不知道你是否知道茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合,形成不能被吸收的復合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收,導致女性缺鐵性貧血的發生。因此月經期間喝茶是十分不宜的,而且茶越濃,人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶,而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物,以便補充鐵元素。

2、經期喝茶容易加重便秘癥狀

由于黃體激素的分泌,有些女性經期會伴有便秘現象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動,因此使大便滯留在腸道。

經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經期綜合癥。由于神經分泌調節的改變,女性會或輕或重的伴有以上不適癥狀。要想減輕這些癥狀,必須保持平和的情緒,杜絕容易引起亢奮的食物。有些女性喜歡喝茶提神,但此時喝是有害無利的。

3、在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合癥

醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。

二、女性經期容易出現哪些問題

大姨媽光顧時,痛的可不只是肚子!臨床發現,一些疾病與女性生理周期有密不可分的聯系。

關節疼痛。一到經期前后,一些女性就會感覺手指關節和膝關節隱隱作痛。這是因為月經前期女性體內激素水平發生了明顯變化,雌激素和醛固酮分泌不協調造成了水和鹽的潴留。這會使膝關節內的脂肪墊產生腫脹,進而壓迫神經末梢,引起疼痛。有這種情況的女性可服一些對癥的藥物,如布洛芬、消炎痛等。

1、皮膚過敏

由于激素變化,月經期間的皮膚供血和皮脂分泌增多,容易使皮膚變得油膩,毛孔粗大。若此時皮膚清潔不到位或使用的化妝品刺激性過強,就會加大皮膚過敏的危險。建議月經期間少用刺激性強的化妝品,不化濃妝,不打粉底,可適當使用低刺激護膚品和輕度去角質的清潔用品。

2、牙痛

經期牙痛首先是由于經期前后雌激素水平變化較大,雌激素可刺激牙齦組織內的特殊受體,造成牙髓和牙周膜血管擴張、淤血及腫大,進而壓迫其中的痛覺神經末梢而誘發牙痛。其次,月經期間盆腔也會發生充血或淤血,通過神經及體液調節,可反射性地引起牙周血液循環障礙。建議在此期間不吃生冷、過熱、過硬、粗糙和辛辣食物,牙痛明顯時,口服復合維生素B,可緩解疼痛。另外,月經期間不可拔牙。